大连人注意！今晚开始，持续三天…

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31日白天到夜间：全区多云夜间转阴有阵雨或雷阵雨，雨量中雨到大雨，个别乡镇或街道大雨到暴雨，瓦房店、普兰店、长兴岛傍晚局部有阵雨，西部沿海偏南风6级、阵风7到8级，南部沿海、东部沿海偏南风6级、阵风7级，大连市各县市区偏南风5到6级、阵风7级。

气温方面，周四到周日我市气温持续偏高，市区的最高气温在30~32℃，最低气温在25℃附近，偏南风占据主导，空气湿度将持续居高不下，体感比较闷热，大家还需做好防暑降温的准备。 

近日降雨过程频繁

请注意出行安全

预计此轮阵雨或雷阵雨天气会持续到周五白天，周五夜间到周六白天雨水短暂停歇，周六夜间到周日受新一轮高空槽系统的影响，还将有一次阵雨或雷阵雨天气。

三伏天是一年中气温最高，

且潮湿闷热的日子。

那么，此时该如何养生呢？

医生表示，

三伏天养生，

可以从最佳饮料、最佳蔬菜、

最佳肉类等6个“最佳”入手↓↓

来源：@人民网、@大连气象

编辑：吴涛

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